feat: 前台整页响应缓存（匿名 GET，浏览量走 track-view 独立端点）+ 后台缓存管理页 + 侧边栏 nav-groups 负 margin 归零

resources/views/filament/pages/cache-manager.blade.php

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+<x-filament-panels::page>
+    <div class="grid gap-4 sm:grid-cols-2">
+        <x-filament::section heading="前台页面缓存" :description="'当前缓存页面数：'.$this->page_cache_count">
+            <p class="text-sm text-gray-500 dark:text-gray-400">
+                匿名访客的首页/列表/文章/归档等页面按 URL 缓存（TTL {{ config('blog.page_cache_ttl') }} 秒），
+                文章浏览量由独立端点统计，不受缓存影响。发布/编辑文章后建议清空本缓存。
+            </p>
+            <div class="mt-4">
+                <x-filament::button color="primary" wire:click="flushPages">清空页面缓存</x-filament::button>
+            </div>
+        </x-filament::section>
+
+        <x-filament::section heading="侧边栏与设置缓存">
+            <p class="text-sm text-gray-500 dark:text-gray-400">
+                侧边栏（分类/最新文章/评论/标签/友链/统计）与站点设置、附件映射的缓存，最长 1 小时。
+            </p>
+            <div class="mt-4 flex gap-2">
+                <x-filament::button color="gray" wire:click="flushSidebar">清空侧边栏</x-filament::button>
+                <x-filament::button color="gray" wire:click="flushSettings">清空设置</x-filament::button>
+            </div>
+        </x-filament::section>
+
+        <x-filament::section heading="全部缓存">
+            <p class="text-sm text-gray-500 dark:text-gray-400">清空应用全部缓存（含上述所有 + 其他临时缓存）。</p>
+            <div class="mt-4">
+                <x-filament::button color="danger" wire:click="flushAll" wire:confirm="确定清空全部缓存？">清空全部缓存</x-filament::button>
+            </div>
+        </x-filament::section>
+
+        <x-filament::section heading="编译缓存">
+            <p class="text-sm text-gray-500 dark:text-gray-400">清除并重建 Blade 视图 / 路由 / 配置编译缓存（发布或更新代码后使用）。</p>
+            <div class="mt-4">
+                <x-filament::button color="gray" wire:click="recompile">重建编译缓存</x-filament::button>
+            </div>
+        </x-filament::section>
+    </div>
+</x-filament-panels::page>

resources/views/show.blade.php

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     @include('partials.sidebar')
 </div>
 @include('partials.footer')
+<script>fetch("{{ route('track-view', $post) }}")</script>
 </body>
 </html>