chore: 上线前加固——调度器/登录限流/env 模板补全

- routes/console.php：注册每日数据库备份（03:00）+ 前台页面缓存清理（04:00）
- 前台登录/注册 POST 加 throttle:6,1 防爆破
- .env.example 补 S3/LLM/MARKET/UPLOAD_DISK 配置项，新部署不再漏配

routes/console.php

@@ -1,8 +1,21 @@
 <?php
 
-use Illuminate\Foundation\Inspiring;
-use Illuminate\Support\Facades\Artisan;
+declare(strict_types=1);
 
-Artisan::command('inspire', function () {
-    $this->comment(Inspiring::quote());
-})->purpose('Display an inspiring quote');
+use Illuminate\Support\Facades\Schedule;
+
+/*
+|--------------------------------------------------------------------------
+| 调度器（生产需配置 cron：* * * * * php artisan schedule:run）
+|--------------------------------------------------------------------------
+*/
+
+// 数据库每日备份（保留 7 天；spatie/laravel-backup）
+Schedule::command('backup:run --only-db')
+    ->dailyAt('03:00')
+    ->withoutOverlapping()
+    ->appendOutputTo(storage_path('logs/backup.log'));
+
+// 每日清理前台页面缓存（避免旧缓存长期驻留）
+Schedule::call(fn () => \App\Blog\Support\PageCacheMiddleware::flush())
+    ->dailyAt('04:00');