docs: 安装/导入文档 + 部署文档刷新 + workerman 进程文件收归 storage

- docs/install.md：全新安装指南（环境要求/.env/验收清单/常见问题）
- docs/import.md：Sablog 导入全解（命令参数表/数据映射/附件短代码/301 兼容/S3 同步/幂等重跑/检查清单）
- docs/deploy.md：补生产迁移顺序、上线前检查清单、调度器实际内容
- Workerman 进程文件（pid/status/log）统一写入 storage/framework 与 storage/logs，不再出现在项目根目录；.gitignore 排除并清理根目录残留
- README 文档导航补 install/import

docs/install.md

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+# 安装指南
+
+从零安装 LaraLog。已有 SaBlog-X 老数据的先看本页，数据迁移见 `docs/import.md`，上线见 `docs/deploy.md`。
+
+## 环境要求
+
+| 组件 | 要求 |
+|------|------|
+| PHP | **8.2+**（需 pcntl 扩展用于 Workerman；GD/Imagick 用于缩略图） |
+| MySQL | **8.x** |
+| Composer | 2.x |
+| 可选 | Node.js（前台资源构建）、S3 兼容存储（R2/COS/OSS/MinIO）、OpenAI 兼容 LLM |
+
+## 1. 获取代码与依赖
+
+```bash
+git clone <repo> laralog
+cd laralog
+composer install --no-dev            # 开发环境不加 --no-dev
+cp .env.example .env
+php artisan key:generate
+```
+
+`.env.example` 已包含全部配置键，关键项：
+
+```dotenv
+APP_URL=http://laralog.test          # 生产改正式域名（影响生成的全部链接）
+DB_CONNECTION=mysql
+DB_HOST=127.0.0.1
+DB_DATABASE=laralog
+DB_USERNAME=root
+DB_PASSWORD=
+
+# 以下为可选能力（不配也能跑，见注释）：
+# S3_*       附件存储（不配置回退本地 public）
+# LLM_*      AI 评论审核/润色
+# MARKET_*   插件/主题远程市场
+```
+
+## 2. 建库与初始化
+
+```bash
+# 先在 MySQL 建库
+mysql -uroot -p -e "CREATE DATABASE laralog CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci"
+
+# 迁移 + 种子（创建管理员）
+php artisan migrate --seed
+```
+
+**后台登录**：`http://{APP_URL}/admin`，默认账号 `admin@laralog.test` / `password`（**上线后第一时间改密码**）。
+
+> 内置插件（SEO/AI/支付/会员/外链中转）随迁移自动建表并默认启用（config/plugins.php），后台「插件管理」可启停。
+
+## 3. 开发环境运行
+
+### Herd / Valet（推荐，macOS）
+
+```bash
+# Herd：站点指向本目录即可，直接访问 http://laralog.test
+```
+
+### 内置服务器
+
+```bash
+php artisan serve   # http://127.0.0.1:8000
+```
+
+### 队列消费者（AI 审核/润色才需要）
+
+```bash
+php artisan dev:watch              # 开发期：监听代码变化自动重启 workerman（fswatch 或 PHP 轮询兜底）
+# 或简单模式
+php artisan queue:work --queue=default,ai
+```
+
+## 4. 验收清单
+
+- [ ] 前台首页/文章/分类/归档/标签/搜索/友链/登录注册正常
+- [ ] 后台 `/admin` 登录成功，文章/评论/设置/主题/插件页面可访问
+- [ ] 主题切换正常（后台「主题管理」，内置 sablog/modern/demo 三套）
+- [ ] 发一条评论：评论区显示（若有 AI 配置，进审核队列）
+- [ ] 支付：后台「支付设置」默认沙箱模式，会员套餐可走模拟支付闭环
+- [ ] 文章写 `[hello 世界]` 变问候语（demo 插件启用后，`/hello-world` 可访问）
+
+## 5. 常见问题
+
+| 现象 | 处理 |
+|------|------|
+| 页面 500 / 空白 | `storage/`、`bootstrap/cache/` 目录需可写；`php artisan config:clear` |
+| 中文乱码 | 数据库/连接字符集 utf8mb4 |
+| 后台样式错乱 | `php artisan filament:assets`（重新发布后台资源） |
+| 文章编辑框太小 | 已内置加大样式；仍不够可调整 `app/Providers/AppServiceProvider.php` 中 `.fi-fo-markdown-editor` 的 min-height |
+| 附件上传失败 | 未配 S3 时走本地 public 磁盘；配 S3 后确认 `S3_*` 键与桶权限 |
+| 插件停用后功能消失 | 属预期：付费列/外链中转等由插件注入，后台「插件管理」重新启用即可 |