feat: 插件使用说明（usage）+ 页面缓存命中统计

- plugin.json 新增 usage 字段（多行文本），后台插件卡片折叠展示；四个内置插件补齐使用说明
- PageCacheMiddleware 记录命中/未命中计数（按日滚动），仪表盘新增「页面缓存」统计卡（条目数 + 命中率），用于判断前台缓存效果、是否需额外加速
- 文档与测试同步

plugins/neatstudio.ai-moderation/plugin.json

@@ -7,5 +7,6 @@
     "provider": "Plugins\\Neatstudio\\AiModeration\\ServiceProvider",
     "filament_pages": [
         "Plugins\\Neatstudio\\AiModeration\\Filament\\Pages\\AiSettings"
-    ]
+    ],
+    "usage": "1. 后台「AI 设置」配置 Base URL / API Key / 模型（OpenAI 兼容，支持 DeepSeek/通义等）\n2. 新评论会自动进入 AI 审核队列（可在「AI 设置」页实时查看进度）\n3. 文章列表点「AI 润色」生成润色稿，确认后采纳\n4. 需要消费者运行：php artisan workerman:serve 或 php artisan queue:work --queue=default,ai"
 }

plugins/neatstudio.blog-seo/plugin.json

@@ -4,5 +4,6 @@
     "description": "完善 SEO（结构化数据/OG 标签）+ GEO（llms.txt / Markdown 导出，面向 AI 搜索引擎优化）",
     "author": "LaraLog",
     "type": "core",
-    "provider": "Plugins\\Neatstudio\\BlogSeo\\ServiceProvider"
+    "provider": "Plugins\\Neatstudio\\BlogSeo\\ServiceProvider",
+    "usage": "无需额外配置，启用即生效：\n- SEO：页面 title/description/keywords、OG/Twitter 标签、JSON-LD（BlogPosting/WebSite）自动输出\n- GEO：/llms.txt 站点摘要、/posts/{slug}.md 文章 Markdown 导出\n- /sitemap.xml、/robots.txt 由核心路由提供\n站点名/描述等在「博客设置 → 站点」配置，社交账号在「博客设置 → 社交账号」配置"
 }

plugins/neatstudio.membership/plugin.json

@@ -5,9 +5,12 @@
     "author": "LaraLog",
     "type": "core",
     "provider": "Plugins\\Neatstudio\\Membership\\ServiceProvider",
-    "requires": ["neatstudio.payment"],
+    "requires": [
+        "neatstudio.payment"
+    ],
     "filament_resources": [
         "Plugins\\Neatstudio\\Membership\\Filament\\Resources\\MembershipPlanResource",
         "Plugins\\Neatstudio\\Membership\\Filament\\Resources\\SubscriptionResource"
-    ]
+    ],
+    "usage": "1. 后台创建会员套餐（价格/时长/权限）\n2. 文章编辑页「付费设置」可设单篇价格或会员专享；正文用 [paid]...[/paid] 标记付费块\n3. 前台 /membership 展示套餐，游客解锁或开通会员后可见付费内容\n4. 依赖支付插件：先配置支付或开启沙箱"
 }

plugins/neatstudio.payment/plugin.json

@@ -10,5 +10,6 @@
     ],
     "filament_resources": [
         "Plugins\\Neatstudio\\Payment\\Filament\\Resources\\PaymentResource"
-    ]
+    ],
+    "usage": "1. 后台「支付设置」配置支付宝/微信凭据，或开启沙箱模式（模拟支付，无需密钥）\n2. 会员套餐、单篇付费文章、市场商品购买都会创建订单并跳转支付\n3. 支付结果在「订单」页查看；沙箱模式走模拟收银台\n4. 真实支付需公网可访问的回调地址（部署后或内网穿透）"
 }